co daje

[...] :) Może pomyslalbys nad wpisami z michy, lub chociaż czasami daj wpis co szamiesz :) A i jak to nie tajemnica i możesz powiedzieć co leci z saa ? wpisów z michy nie daje, bo bez sensu wrzucać codziennie to samo, a w sumie każdego dnia jem stale produkty ;-) myślę, że mało kogo to może interesować %-) natomiast co do środków to leci test [...]

Ok, pora coś napisać od siebie już dzień później na chłodno, akurat cardio szybciej zleci :-D Jakby ktoś chciał to daje linka tutaj od razu do całej mojej kat, jakość nagrania naprawdę mega, wstawię od razu, żeby nikt nie przeoczył ;-) https://youtu.be/IkvHQK1gycI Ja osobiście jstem naprawdę bardzo szczęśliwy i zadowolony ;-) to jak zmieniła się [...]

Mel z orzeszkami na bank będzie pyszne :-D. Muszę spróbować. Ola później dostaję prywatne wiadomości, że mam takich zdjęć nie wysyłać, bo później tylko ochoty narobię,a podzielić się nie mogę. Ale o to chodzi %-) Ona85 i Czarnula zainspirował mnie TEN przepis. Trochę go zmodyfikowałam. Najpierw lekko ubiłam dwa jajka (widelcem), płatki owsiane [...]

Monia, widzę, że nie tylko moje mieszkanie cierpi podczas ćwiczeń (ja uszkodziłam panele, w sumie jeden). Z asekuracją też mam podobnie, ale wydaje mi się, że to daje bardziej komfort psychiczny, bo siły to nam nie dodaje - ja przy wyciskaniu na ławeczce z asekuracją męża spokojnie 12 razy zrobię, a sama jak byłam to ledwo, ledwo tym samym [...]

[...] na skosie 11/11,5/11,5 Wyciskanie francuskie 5/5/5 Unoszenie tułowia na ławeczce 3 sekundy góra 1 sekunda dół - wcale nie trzeba brać obciążenia do tego ćwiczenia, bo daje popalić. Wyciskanie sztangielki w górę siedząc 7/8/10 +aero Dzisiaj nie miałam siły na nic innego. Wrzucam miskę dzisiejszą :-). [...]

[...] dostarczajac organizmowi substancji odzywczych w ilosci tylko i wylacznie gwarantujacej funkcjonowanie przy aktualnej aktynowsci fizycznej,czyli "kcal na zero" nie daje raczej mozliwoscinabierania masy miesniowej,bo jesli nie dostarczymy wiecej niz wynosi absolutny must-get,to organizm nie pozwoli sobie na dobudowywanie miecha,ktore z [...]

[...] na gruzach Sieges Even. Serwuje Nam muzykę nietuzinkową, nie ma tutaj schematów ani powtarzanych zagrywek. I co ciekawe pomimo takiej różnorodności muzyka ta przyciąga i daje słuchaczom wielką radość. Where Angels Fear to Tread http://www.youtube.com/watch?v=lVZrZQjta2k Paradigm http://www.youtube.com/watch?v=yDpn71d3V6Q Szkoda tylko, że [...]

[...] wiem właśnie jak wypadnę, ale i tak cieszę się z tego co zrobiłem Tobie polecam: -Labrada "Super Charge" w prochu. Mega dobry produkt przedtreningowy. Pobudza, daje energię, skupienie, wytrzymałość. I nie chodzi po nim człowiek nabuzowany cały dzień, więc nie będziesz miał problemów z zaśnięciem. -i jakakolwiek kreatyna do tego, [...]

[...] leje. Kurcze nie mam możliwości ale chciał bym sie wypompować na MC i przysiadach, niestety na razie nie mam jak i jak to się mówi co się ma to się lubi :-D. Tak czy siak jak się chce wypompować wydolnościowo to robię kompleks metaboliczny bez obciążenia i po 16 minutach ledwo daje rady wstać. Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-03-18 13:51:18

[...] z pietruszki-robią trening na siłę do tego jakimś skomplikowanym systemem-no bo tylko takie działają :) . Długo nie trzeba czekać-najcześciej 4-5 tydzień takich planów daje odczucia kontuzyjne przeciążanych stawów. Gdy to zrobi się już bardziej dokuczliwe-wchodzi plan pierwszy-czyli nale przejście na małe ciężary-co jeszcze bardziej wtedy [...]

[...] na ktoryms etapie przygotowan zatracilem rownowage pomiedzy wydolnoscia ustrojowa a wytrzymaloscia miesniowa - teraz serce chce mocniej i mocniej, a uklad miesniowy nie daje rady. Zauwazylem to juz na triathlonie w Sierakowie tydzien temu - na rowerze - mialem ogromny zapas wydolnosciowy, ale nogi nie mialy sily krecic, szczegolnie pod gore. [...]

CF jest sam w sobie genialny,jednak równie kosztowny co Tri.Przeciętna cena za karnet to około 200 peelenów, co w skali roku daje kwotę 2500. I to jest wypaczenie :-) Trening garażowy w cenie sztangi z obciążeniem :-D Za połowę tej kwoty kupujesz wszystko czego potrzebujesz żeby ćwiczyć. Poza wyobraźnią, doświadczeniem i chęcią.

[...] Zaczyna się szukanie wyzwań, sprawdzanie swej atrakcyjności, flirtowanie itp. Podobno na osoby ustatkowane (zwłaszcza panowie na stanowiskach) działa to bardzo motywująco i daje potężny zastrzyk energii do działania. Nie wiem czy to działa na osoby uprawiające sport, które nie muszą się weryfikować w opinii innych, bo mają nieco inną skalę [...]

[...] to jak ja trenuje i sie nie porownywac. Nie jest to chyba rozsadne, ale ja to lubie, musze tak, bo to powoduje ze czuje sie spelniony, ze czuje sie zwyczajnie szczesliwy i daje mi kolejny, dobry powod do tego by po prostu zyc. Wczoraj sponiewieralem sie i juz wiem ze treningi wieczorne nie sa dla mnie - nie moglem dlugo usnac, a spie przeciez [...]

[...] ! dla mnie ma pokrecone menu i trzeba miec dla niego cierpliwosc - jestem wypaczony przez genialna prostote Suunto. Zegar nie ma juz gwarancji bo przelezal ja w pudelku - daje osobiste slowo honoru ze w razie problemow zwroce kase czy co tam bedzie trzeba pomoc w rozwiazaniu. Zegar nowszej wersji sie nie doczekal, calosc Timex realizuje zmiana [...]

[...] wlasnie osoby z fali 1 i 2 - co wliczajac moje marne plywanie dawalo im nade mna jakies 15 i 25 minut przewagi. Opowiadalem na biegu Shadow78 jak wazna jest motywacja i ile daje swiadomosc sily i przewagi nad innymi - i nie chodzi o to ze jestem szybszy od kogos konkretnie, tylko o samonapedzanie sie do walki. Podzial na fale i kolorowanie w [...]

[...] firmy Suunto, zamiennie modele Ambit 2s oraz Ambit3. 2s nie mierzy tetna w wodzie, 3 owszem. Odpowiednikiem u Garmina bedzie 910xt i nowszy 920xt, rowniez Fenix 3 daje rade, ale nie wiem jak z pomiarem tetna. Polar tez ma cos w ofercie, zdaje sie zegarek V800, a dobrym i niedrogim rozwiazaniem jest Timer Ironman global Trainer - tez z [...]

[...] broń, nóż itp... czyli wszelkie rzeczy mogące zrobić trwałą krzywdę - lepiej ich przy sobie nie mieć, dlaczego ? za dużo przypadków miałem, gdzie było to użyte nie tak jak powinno i potem tylko żal, płacz a wszystko za późno. co mogę polecić to co wspomniałeś - paralizatory, gaz, broń gazowa itp.. to daje poczucie pewności, oraz sprawdza się.

[...] - sklad jest dobry. Dobry, znaczy bez dodatkow, nie ma soji, cukru, nawet za emuglator robi slonecznik a jedynym dodatkiem jest sol, ale musi jej byc sladowa ilosc bo nie daje sie wyczuc. Cena nie jest tragiczna - na poziomie bardzo dobrego mleka krowiego ( bardzo dobre to takie 3,8% i smakujace rzeczywiscie oblednie, blisko juz smietanki, a [...]

[...] się pod namiot/na wyprawę powyżej 3 dni i pewnie byłoby nieźle B) wolę zadawać się z nią/nim na neutralnym gruncie, gdzie nie trzeba weryfikować naszych relacji I tak jakoś daje się żyć. Chociaż z czasem dochodzę do wniosku, że nasze oczekiwania wobec innych, o ile wykraczają poza kanon wartości moralnych, są przejawem pychy i zapatrzenia w [...]